Haptonomie
Verbonden met je gevoel
In de haptonomie sta jij met jouw vragen centraal.
We kijken naar wie jij bent geworden en wat er nodig. Je lijf verteld zo mooi je verhaal.
Ik werk vanuit deze lichaamsgerichte haptonomische basis aangevuld met andere werkwijzen
in mijn praktijk Zuiderboomgaard in Arnhem.
Je lijf en je emoties, achtergrond
De grondlegger van de haptonomie is Frans Veldman, van oorsprong fysiotherapeut. In zijn praktijk merkte hij dat er bij fysieke klachten soms een onderdrukte emotie zat zoals verdriet, angst of boosheid. De manier waarop iemand omging met deze emoties bleek te maken te hebben met hoe iemand dat geleerd had of hoe iemand had meegemaakt of door wat er nu speelde in iemands leven. Dit was voelbaar en zichtbaar, vaak in lichamelijke en emotionele spanning.
Het weer gaan verbinden met en verwerken van de weggestopte emotie hielp de client. Deze kreeg daardoor het gevoel weer in contact te komen met zichzelf en met de ander. Er ontstond verzachting in het lijf, draagkracht en veerkracht.
Iedereen heeft zijn eigen verhaal en eigen patronen in zijn of haar lijf.
Dingen die je misschien wel herkent
- Het kunnen openen en sluiten; zowel voor je eigen gevoelens als voor een ander
- Het kunnen terugtrekken in je lijf en het kunnen uitreiken in het contact
- Je kunnen verbinden met een ander of daar moeite mee hebben
- Grenzen voelen en zetten, soms teveel, te weinig
- Je ruimte kunnen nemen of teveel weggeven
- Afstemmen op de ander, precies goed of teveel of te weinig
- Op alleen gaan als patroon of op samen
Deze gevoelsbewegingen in je lijf gebeuren automatisch. Gebaseerd op wat je kent en op hoe je je voelt op dat moment.
Maar soms zijn het oude reacties die niet meer passen bij het nu en dan belemmeren ze. En soms heb je een aantal van deze gevoelsbewegingen niet geleerd en mis je ze in het contact met jezelf en met de ander. Dan wil je daar misschien graag iets in ervaren en leren. Je bent welkom.
Hoe pas ik haptonomie toe
Het gaat over het contact met jezelf en met de ander
In diverse therapievormen
